Тайский традиционный йога-массаж

Гармония тела и разума: массаж, растяжка и энергия в одном сеансе

Что такое тайский йога-массаж?

Тайский йога-массаж — это древняя техника телесной терапии, сочетающая в себе элементы пассивной йоги, точечного массажа и дыхательных практик. Мастер мягко проводит вас через серию пассивных растяжек, воздействует на энергетические линии тела (сен), стимулируя циркуляцию энергии и восстанавливая естественный баланс организма.

Процедура проводится в удобной одежде на специальном мате. Во время массажа вы не просто расслабляетесь — вы движетесь, растягиваетесь и дышите, а тело освобождается от зажимов и блоков.

Польза тайского массажа

Глубокое расслабление и снятие стресса
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Восстановление энергии и жизненных сил
Мягкая проработка мышц без боли
Улучшение кровообращения и лимфотока
Укрепление связи тела и сознания

Показания

Хроническая усталость, переутомление
Снижение гибкости, мышечные зажимы
Бессонница, тревожность
Нарушение кровообращения
Напряжение в спине, шее, пояснице
Восстановление после стресса или нагрузок

Противопоказания

Травмы позвоночника и суставов
Операции и переломы (в период восстановления)
Варикозная болезнь в активной стадии
Серьёзные сердечно-сосудистые заболевания
Острое воспаление и высокая температура
Беременность

Как проходит процедура?

Вы располагаетесь на мате, мастер бережно и ритмично перемещает ваше тело, используя технику пассивных растяжек, давлений локтями, ладонями, стопами, а также мягкое скручивание и воздействие на меридианы.
Все движения — плавные, точные и глубокие, направленные на восстановление подвижности, баланса и внутреннего равновесия.